みなさんは、感情のコントロールを

どうされていますか？

わたしは、怒りや悲しみの感情が生まれると、

自分の中の涙の箱みたいなのがいーっぱいになって、

ゆらゆら揺れてちゃぷちゃぷいって、

あるときドーンとその箱が倒れます。

あらゆる感情がドバーッと、ほんとにドバーーッと、

雪崩か大波みたいにザバーッと。

　　　＊　　　　　＊　　　　　＊

困ったものです。

そういうときは、たいがいかなりの内向き。

外も上も下も全然見ていない。

あとで回復してきたころに、

「あっ、わたし、何日空を見てなかったんだろう」

「あれ、こんなとこに、こんな花、咲いてたっけ…」

わかっちゃいるけど、なかなか。

物事を客観的に見る、自分も客観的に見る。

今でなく、明日を見ようとする。１年後、５年後を。

焦りは禁物、ゆったり生きたいものです、はい。